Mellan människor – hur blir jag av med min blyghet? 14 tips!

av Etikettdoktorn den 13 februari, 2018

Fråga:
Tacksam att få veta, hur hanterar jag min blyghet framför folk?

Har svårt att starta en diskussion eller talar inför en större samling!

Svar:

  1. Det finns endast ett svar på frågan hur du ska våga tala med och inför andra – öva dig.
  2. Men du ska inte ha för stora förväntningar, det är helt ok att vara blyg och tyst.
  3. För att bli bättre behöver försätta dig i situationer som är tuffa för dig, utmana dig själv
  4. Våga tänka ”vad är det värsta som kan hända?” OK, det blev lite pinsamt, men vem bryr sig? Du ser mer negativt på detta än andra, så är det bara.
  5. Övning kan vara småsaker som att se folk i ögonen i stället för att pyssla med andra saker.
  6. Börja med att träna på någon du känner väl.
  7. Börja med att till nästa gång du är i en grupp ska försöka dela med dig av en enda tanke, sätt små delmål och lyckas med dessa.
  8. Försök också att intala dig att du duger väldigt bra som du är, stärk din självkänsla.
  9. Är din blyghet en fobi? Det kan vara så och då kan du be om hjälp, då kan du vinna mycket.
  10. Men förvänta dig inte att du sedan ska börja tala inför en stor grupp, det steget kan ta tid.
  11. När du väl vill prata inför grupp, kom ihåg att träna hemma. Framför spegeln, inför vänner och familj.
  12. Var inte rädd för att du ska glömma vad du ska säga, ha en lapp i handen. Våga läsa på den och tystnad en stund är inte farligt.
  13. Tala endast om det du verkligen behärskar.
  14.  Är du duktig på ett ämne, håll dig till det. Då blir du trygg.

Läs mer i min artikel om tips för en talare >>

Etikettdoktorn Mats Danielsson

 

Lämna en kommentar